Nic není dražšího než tvoje energie I. // Nothing is more expensive than your energy I.
A moment, kdy si začneš všímat co ti ji dává a nebo naopak bere, je jen začátek.
Tvoje energii je tvoje největší komodita a je důležitý si ji chránit.
Proč?
Protože tvoje energie tě dělá tebou, tvoje energie je tvoje autenticita, je to tvoje jiskra. Je to měna, kterou tady v životě platíš, protože když máš dost energie, žiješ. Když nemáš energii, přežíváš. Když nejsi ve svojí energii, nežiješ svůj život, ale někoho jinýho.
A co je důležitý, není sobecký si energii čerpat, když je potřeba - je to nutný! Stejně jako v letadle dáváme masku nejdřív sobě, abychom druhého mohli zachránit, abychom mohli dát to nejlepší z nás, musíme na to tu energii mít. Ať už v práci nebo ve vztazích. A je to dlouhodobý proces.
Myslím, že každý na sobě poznáme, když nemáme dostatek energie. Nejde o to, jestli to poznáme, ale jestli dojdeme do bodu, že to chceme poznat. Často jedeme na autopilota a nedovolujeme si to vůbec slyšet, když nám tělo nebo emoce říkají, že už nemůžeme. Nemůžeme čekat, že čtyři roky vybíjíme svoji baterii a když dojdeme na dno - protože dojdeme - tak existuje nějaká zázračná pilulka, která to v mžiku všechno zachrání.
Žijeme ve výkonné společnosti, kde se lidi předhánějí v tom, kdo má víc přesčasů, kdo je víc unavený a kdo má v životě víc problému. Víte, že když člověk problémy nemá, tak si je mozek vymyslí? Tím nechci říct, že život, kdy jsme plní energie je bez problémů. Ale rozhodně se řeší líp, když na ně má člověk kapacitu.
Já jen, že bychom se možná měli pro začátek zamyslet nad první větou. Co ti energii dává a co ti ji bere. Tam to všechno začne nebo skončí. Záleží jakou misku vah budeme dlouhodobě plnit. A jasně, že se nezbavíme v životě věcí, co nám energii berou, ale eliminovat je můžem. Aspoň tak, abychom vždycky měli aspoň o kousek z čeho brát a nebo věděli jak se dosytit, když to tak chvíli není.
Protože mít energii znamená žít život.
K.
//
And the moment when you start noticing what gives it to you or takes it away is just the beginning.
Your energy is your greatest commodity and it's important to protect it.
Why?
Because your energy makes you you, your energy is your authenticity, it's your spark. It's the currency you pay for here in life because when you have enough energy, you live. If you don't have energy, you survive. When you're not in your energy, you're not living your life, you're living someone else's life.
And what it is important, it's not selfish to draw energy when you need it - it's necessary! Just like in an airplane we put the mask on ourselves first so that we can save the other person, so that we can give the best of ourselves, we have to have the energy to do it. Whether at work or in relationships. And it's a long-term process.
I think we can all tell on ourselves when we don't have enough energy. It's not whether we recognize it, it's whether we get to the point that we want to recognize it. We often go on autopilot and don't allow ourselves to even hear it when our body or emotions are telling us we can't anymore. We can't wait four years to drain our battery, and when we hit rock bottom - because we will - there's some magic pill that will save it all in a heartbeat.
We live in an executive society where people are competing to see who has more overtime, who is more tired, who has more problems in their lives. You know, if you don't have problems, your brain makes them up? That's not to say that a life full of energy is without problems. But it's definitely better when you have the capacity to deal with them.
It's just that maybe we should think about the first sentence once more. What gives you energy and what takes it away. That's where it all begins or ends. Depends on what bowl we fill in the long run. And sure, we're not going to get rid of the things in life that take energy, but we can eliminate them. At least so that we always have a little bit to take from or know how to get full when we don't for a while.
Because to have energy is to live life.
K.
